Dein erster Yoga Kurs

Yoga ist für alle da. Anmeldung entweder per Mail oder einfach im Studio bezahlen.

Wir empfehlen dir für deinen allerersten Yoga-Kurs mit einer 10er Kurskarte zu beginnen (gültig 10 Wochen, Ferien ausgenommen). Nur so kannst du spüren ob Yoga für dich tauglich ist. Lass dich einfach vor Ort beraten. Wähle deine Sportkleidung in der du dich wohl fühlst, (bitte nicht zu warme Kleidung).

Nimm dir Zeit anzukommen, 5-10 Minuten vor Kursbeginn, so kannst du erstmal zur Ruhe kommen. Yogamatte bitte selbst mitbringen. Decken, Kissen, Blöcke, Gurte stehen dir kostenfrei zur Verfügung.

Körperliche Beschwerden

In unseren Yogastunden unterrichten wir mit angewandter Anatomie und gehen auf alle Alltagsbeschwerden ein. Gerne informiere deinen Kursleiter persönlich über deine Beschwerden. Bandscheibenvorfälle, Rückenschmerzen, Schulter und Nackenprobleme, Knieschmerzen und vieles mehr.

Erfahrene und gut ausgebildete Yogalehrer werden dich unterstützen und auf deine individuellen Bedürfnisse eingehen. Überfordere dich nicht, jederzeit kannst du eine Pause machen. Deine Yoga-Reise beginnt mit einem ersten Schritt und soll dir gut tun. Die Yogastellungen sollen fest und bequem sein!

Wir freuen uns, dich zu begleiten.