Einsteiger

Einsteiger2018-06-04T20:14:58+00:00

Dein erster Yoga Kurs

Yoga ist für alle da. Alle Kurse sind offene Kurse, Anmeldung entweder per Mail mit Anmeldebogen und Überweisung oder einfach im Studio per EC Karte.
Einfach am Empfang einchecken und eine Yoga-Karte erwerben. Das wäre der einfachere Weg, auch für uns!

Wir empfehlen dir für deinen allerersten Yoga-Kurs den Hatha Yoga Level I Kurs, mit einer 10 er Kurskarte über 3 Monate. Lass dich einfach vor Ort beraten.
Wähle deine Sportkleidung in der du dich wohl fühlst, (bitte nicht zu warme Kleidung).

Es gibt Decken. Nimm dir Zeit anzukommen, 10 Minuten vor Kursbeginn, so kannst du dich in Ruhe anmelden und dich umziehen. Yogamatten, Decken, Kissen, Blöcke, Gurte und Spinde stehen dir kostenfrei zur Verfügung.

Aus hygienischen Gründen empfehlen wir dir bei regelmäßiger Yogapraxis eine eigene Yogamatte zu erwerben oder mitzubringen.

Körperliche Beschwerden

Unser Yoga Team berät dich gerne. In unseren Yogastunden unterrichten wir mit angewandter Anatomie und gehen auf alle Alltagsbeschwerden ein. Gerne informiere deinen Kursleiter persönlich über deine Beschwerden. Bandscheibenvorfälle, Rückenschmerzen, Schulter und Nackenprobleme, Knieschmerzen und vieles mehr.

Erfahrene und gut ausgebildete Yogalehrer werden dich unterstützen und auf deine individuellen Bedürfnisse eingehen. Überfordere dich nicht, jederzeit kannst du eine Pause machen. Deine Yoga-Reise beginnt mit einem ersten Schritt und soll dir gut tun. Die Yogastellungen sollen fest und bequem sein!

Wir freuen uns, dich zu begleiten.

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